Propositi per il nuovo anno: pensieri sinceri, senza filtri

Ogni anno, in questo periodo, si ripropone sempre la stessa domanda: qual è il tuo proposito per il nuovo anno?

Per alcuni, i buoni propositi sono una fonte di motivazione. Per altri, invece, rappresentano una pressione mascherata da ottimismo: grandi promesse fatte con l'arrivo di un nuovo anno che non sempre reggono a febbraio. Ho delle idee a riguardo. Idee vere. Idee sincere. E ho deciso di parlarne in un video, invece di fingere di avere una risposta impeccabile.

Nel mio percorso di recupero, ho imparato che il cambiamento non ha bisogno di una festività, di un nuovo mese o di uno slogan accattivante. Richiede onestà, costanza e la volontà di impegnarsi, soprattutto nei giorni difficili. I buoni propositi possono essere utili, ma solo se sono radicati nella realtà, non nella vergogna, nel senso di colpa o nelle aspettative esterne.

Nel mio ultimo video, spiego come vedo ora i buoni propositi per il nuovo anno, cosa ha funzionato per me, cosa no e perché i progressi contano più delle promesse.

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Se stai mettendo in discussione i tuoi propositi, ridefinendoli o scegliendo un approccio completamente diverso, non sei solo.

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