🌎 Aisha sul radicamento: a volte abbiamo bisogno di riconnetterci con la Terra
Il post di oggi su A Godd3ss3s Cr3ation parla di radicamento: togliersi le scarpe, sentire la Terra sotto i piedi, rallentare e riconnettersi con il momento presente. 🌎💚
Se oggi avete bisogno di qualcosa di spirituale, date un'occhiata:
Blog di A Godd3ss3s Cr3ation
https://www.agodd3ss3scr3ation.com/blog
Cortisolo, spiritualità, stress e guarigione | Podcast Down A Hole – Stagione 1 Episodio 7
Quanto dello stress quotidiano influisce sul nostro corpo, sul nostro modo di pensare e persino sulla nostra capacità di relazionarci con gli altri?
Nella settima puntata della prima stagione di Down A Hole, Fish ed io ci immergiamo in una conversazione su cortisolo, stress, spiritualità, regolazione emotiva, meditazione, consapevolezza e le sfide di un mondo sempre più stressante.
Dalla scienza che si cela dietro gli ormoni dello stress alle discussioni pratiche su respirazione, consapevolezza, recupero e crescita personale, questo episodio esplora come la nostra mente e il nostro corpo reagiscono alla pressione e cosa possiamo fare al riguardo.
🎙️ Guarda o ascolta l'episodio completo su:
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