Due storie di guarigione che questa settimana hanno avuto un impatto diverso

Lunedì ho sentito due storie molto diverse che coinvolgevano due persone molto famose. Entrambe mi hanno fatto pensare al recupero, alla sobrietà, alla dipendenza e a qualcosa che noi che siamo vicini al recupero impariamo piuttosto in fretta:

Non esiste un traguardo.

La prima notizia riguardava Brad Pitt.

Non ho parlato con Brad Pitt. Non mi ha chiamato ultimamente. Non abbiamo preso un caffè insieme. E finché non mi inviterà a uscire, potrò basarmi solo su ciò che ha effettivamente detto pubblicamente.

In una recente a Esquire , Pitt ha parlato di essere stato sobrio per sette anni e poi di aver deciso di ricominciare a bere. Ha descritto il suo consumo di alcol come più moderato ora e ha ammesso che ci sono già state un paio di occasioni in cui si è reso conto che quantità maggiori non gli facevano bene.

Si tratta dello stesso Brad Pitt che nel 2020 ringraziò pubblicamente Bradley Cooper per averlo aiutato a disintossicarsi.

Non sono qui per giudicare la decisione di Brad Pitt.

La guarigione è una questione personale. Ciò che funziona, o non funziona, per Brad Pitt sono affari suoi.

Ma la sua storia ha attirato la mia attenzione perché ne avevo già sentito delle versioni.

Ho partecipato a riunioni e ho sentito persone parlare di anni di sobrietà prima di decidere, alla fine, di non aver più bisogno di un percorso di recupero.

Forse ora le cose sarebbero diverse.

Forse era trascorso abbastanza tempo.

Forse avevano imparato la lezione.

Forse questa volta potrebbero bere come una persona "normale".

E a volte iniziava proprio in quel modo.

Moderatamente.

Un drink.

Un bicchiere di vino a cena.

Solo in vacanza.

Solo nei fine settimana.

Fino a quando non è più stato moderato.

Queste sono le storie che ho sentito. Ciò non significa che la storia di Brad Pitt finirà allo stesso modo. Non lo conosco, e né io né nessun altro dovremmo fingere di sapere cosa gli riserva il futuro.

Ma questo mi ricorda perché il percorso di recupero ci chiede di concentrarci sul presente.

Non tra sette anni.

Non sette anni fa.

Oggi.

Poi arrivò Hayden Panettiere

La seconda storia è stata molto più difficile da ascoltare.

L'attrice Hayden Panettiere è morta a 36 anni a Greenville, nella Carolina del Sud.

Conoscevo i suoi lavori. Avevo visto Remember the Titans. Avevo visto I Love You, Beth Cooper. Avevo visto Scream 4.

Era una persona che avevo visto sullo schermo per anni.

Aveva anche parlato pubblicamente delle sue difficoltà con la dipendenza e la depressione.

Secondo le autorità, Panettiere è stata trovata priva di sensi e in arresto cardiaco. I soccorritori hanno tentato di rianimarla, ma è stata dichiarata morta. L'autopsia non avrebbe rilevato traumi che abbiano contribuito al decesso.

Nel momento in cui scrivo, la causa e le modalità ufficiali del decesso non sono ancora state accertate. I risultati degli esami tossicologici sono tuttora in sospeso.

Questo è importante.

Non intendo dichiarare che la dipendenza abbia causato la sua morte, dato che gli inquirenti non lo hanno ancora stabilito.

Non intendo trasformare la morte di qualcuno in speculazioni.

Ma venire a conoscenza della sua morte mi ha comunque fatto pensare alla guarigione.

Perché ho visto cosa può fare la dipendenza.

Ho conosciuto persone che sono arrivate spaventosamente vicine alla morte.

Ho conosciuto persone che sono tornate.

E ho conosciuto persone che non lo facevano.

Esiste una soluzione

Ecco perché scrivo.

Non perché Brad Pitt abbia deciso di ricominciare a bere.

Non perché sappiamo cosa abbia causato la morte di Hayden Panettiere.

Lo scrivo perché qualcuno che sta leggendo potrebbe trovarsi in difficoltà proprio ora.

Qualcuno potrebbe chiedersi se ha davvero un problema.

Qualcuno potrebbe essere sobrio da anni e pensare: " Forse ora ho capito tutto".

Qualcuno potrebbe aver avuto una ricaduta ieri e credere di aver mandato tutto all'aria.

Qualcun altro potrebbe essere seduto da solo a pensare che non ci sia altra via.

C'è.

La guarigione non è un privilegio riservato alle celebrità.

Non è riservato solo alle persone ricche.

Non è riservato a chi non ha avuto ricadute.

Non è riservato a chi ha toccato il fondo, un punto immaginario

Non devi aspettare che sia tutto finito.

Non devi aspettare che la tua famiglia si arrenda.

Non è necessario aspettare di trovarsi in ospedale.

Non devi aspettare di essere in punto di morte.

Esiste una soluzione.

Ci sono riunioni. Ci sono programmi di trattamento. Ci sono professionisti. Ci sono comunità di recupero piene di persone che capiscono esattamente cosa si prova a chiedersi come diavolo la vita sia arrivata a questo punto.

E ci sono persone disposte ad aiutare.

A volte la parte più difficile è semplicemente ammetterlo:

Non posso più farlo da solo.

Non sei obbligato.

Che si abbiano a disposizione sette ore, sette giorni, sette mesi o sette anni, il processo di guarigione avviene sempre allo stesso modo.

Oggi.

Poi domani ci riproveremo.

Esiste una soluzione, ed è a disposizione di tutti.

Pensavo di dover essere me stesso? Un'altra avventura su Tinder

Dopo circa 2 miliardi di swipe a sinistra (no) e a destra (perché no?), finalmente ho ottenuto un altro match su Tinder.

Il suo nome sul profilo?

"Pieno di speranza."

Beh, questa è già una persona più ottimista di quanto mi aspettassi di trovare su Tinder.

Hopeful è una donna eterosessuale, alta 1,73 m, che si descrive come:

"Una donna con i piedi per terra e tranquilla, in cerca di qualcosa di autentico..."

Eccellente.

Lei desidera inoltre:

"Qualcuno che sappia essere se stesso, senza bugie, senza giochetti, senza drammi, solo la sua vera essenza, a prescindere da tutto, e io sarò uguale!"

Innanzitutto, credo che stiamo cercando il loro vero io.

Ma questo è Tinder, non l'esame di ammissione all'università. Non sto dando voti a nessuno.

Ancora più importante:

Fantastico! Sarò me stesso.

Perché non so come si fa a essere Matt Damon.

Il suo profilo fornisce anche alcune informazioni importanti. Non le piace ricevere selfie nudi (il che sembra una regola estremamente ragionevole), si allena ogni tanto, fuma (cosa che io non faccio) e beve in occasioni speciali.

Bene.

Allora inizio io la conversazione:

"Buonasera, Speranzoso!"

Avevo il vago sospetto che i suoi genitori non avessero guardato la loro figlia appena nata dicendo: "È bellissima. Chiamiamola Hopeful."

A quanto pare avevo ragione.

Il suo nome è Chrissy.

Iniziamo a chiacchierare. Faccio qualche battuta. Sembra che le piaccia.

Eccellente.

Le dico che secondo me di persona sono persino più divertente.

Anche questo è eccellente.

Stiamo parlando di cosa faremo giovedì. Accenno ad alcune cose assolutamente innocue sulla mia giornata. Nessuno ha tentato di vendere criptovalute a nessuno. Nessuno afferma di condurre "ricerche di mercato" ad Augusta.

Stiamo facendo progressi!

Poi accenno alla mia sobrietà.

Disco che si blocca.

La conversazione prende una piega inaspettata.

Lei chiede:

"Allora, bevi adesso o no?"

Spiego che no, non bevo. Sono sobrio da poco più di 17 anni.

Ma spiego anche che non mi importa se gli altri bevono, purché lo facciano in modo responsabile.

Sono sobrio.

Non sono il nazista della zuppa.

NIENTE CHARDONNAY PER TE!

Bevi il tuo vino. Prendi il tuo cocktail. Ordina una birra.

Non ho intenzione di saltare sul tavolo e strapparti di mano il margarita.

Questa conversazione è avvenuta giovedì intorno alle 16:30.

In seguito ho inviato qualche altro messaggio.

Le ho persino chiesto se le sarebbe piaciuto parlare al telefono, visto che nel suo profilo era indicato come metodo di comunicazione preferito.

Poi...

Grilli.

Nemmeno i grilli di Tinder.

Probabilmente anche quei grilli mi hanno battuto.

Il che mi lascia un po' perplesso.

Aspetta un attimo, Chrissy.

Pensavo che volessi qualcuno che potesse essere:

"Semplicemente il loro vero io."

È esattamente quello che ho fatto!

Non ho mentito.

Non giocavo ai videogiochi.

Non ho creato drammi.

Non ho finto di bere.

Non ho finto di essere Matt Damon.

Mi sono presentato per quello che sono veramente, proprio come richiesto dall'annuncio.

A quanto pare c'erano termini e condizioni.

Ed ecco cosa mi fa davvero ridere:

Nel suo profilo si legge che beve "in occasioni speciali".

È davvero così importante avere qualcuno che beva alcolici quando tu stesso bevi solo occasionalmente?

Forse esiste un festival annuale del Cabernet di cui non sono a conoscenza.

Forse per San Valentino ci vuole la tequila.

Forse dovrei tenere io il bicchiere di vino mentre lei lo beve.

Ho delle domande.

Certo, magari era semplicemente impegnata. Magari risponderà prima o poi. Magari ha conosciuto qualcun altro. È così che funziona negli appuntamenti.

Ma se è stata la conversazione sulla sobrietà a stroncare la relazione, beh, è ​​piuttosto divertente.

Perché dopo aver avuto a che fare con profili falsi, truffatori, investitori in criptovalute, misteriose donne alte 1,98 m di nome Hamit e tutto il resto che ho incontrato su Tinder, alla fine ho fatto esattamente quello che chiedeva un profilo:

Ero me stesso.

E a quanto pare il mio vero io è stato ignorato.

Magari la prossima volta proverò a imitare Matt Damon.

Recupero, stato di flusso e presente

Uno dei post sul blog A Godd3ss3s Cr3ation mi ha colpito particolarmente.

L'idea di vivere in uno stato di flusso mi ricorda il periodo della guarigione. All'inizio, passavo troppo tempo a ripensare al passato o a preoccuparmi del futuro. La guarigione mi ha insegnato a concentrarmi sul presente.

Mi ricorda anche una delle mie citazioni preferite di Kung Fu Panda:

"Ieri è storia, domani è un mistero, ma oggi è un dono. Per questo si chiama presente."

Che si tratti di convalescenza, dialisi o vita quotidiana, non posso cambiare il passato né controllare il futuro. Tutto ciò che posso fare è trarre il meglio dal presente.

Leggi il blog originale di Flow State all'indirizzo https://agodd3ss3scr3ation.com/blog .

Contribuire al lancio di una Godd3ss3s Cr3ation ha rafforzato la mia guarigione

Uno dei progetti di cui vado più fiero in questo momento è il lancio di A Godd3ss3s Cr3ation all'indirizzo https://agodd3ss3scr3ation.com.


Molti mi conoscono tramiteNielFlamm.com ,dove scrivo di tutto, dalla leadership all'intelligenza artificiale, dalle recensioni di film al recupero e a qualsiasi altra cosa catturi la mia attenzione. Questo progetto, tuttavia, è diventato qualcosa di molto più personale.


Lavorare al fianco di Godd3ss Aisha e Godd3ss Alicia mi ha dato l'opportunità di contribuire a costruire qualcosa incentrato su uno stile di vita sano, la consapevolezza, la cura di sé e il diventare una versione migliore di me stesso.


Ciò che mi ha sorpreso è quanto mi abbia aiutato.

Sono sobrio da molti anni ormai e ho imparato che il recupero non significa semplicemente non bere. È da lì che inizia, non dove finisce.


Il recupero significa prendersi cura della propria mente,

del proprio corpo,

della propria anima.


Riguarda le persone di cui mi circondo, le conversazioni che ho e i pensieri che lascio entrare nella mia vita.


Mentre aiuto a modificare i post del blog, a ideare nuove idee e a pubblicare articoli per A Godd3ss3s Cr3ation, leggo costantemente di gratitudine, lasciar andare, proteggere la propria serenità, gestire lo stress, prendersi cura di sé, adottare abitudini sane e rallentare abbastanza da dedicarsi a se stessi.


Non posso passare ore a modificare articoli su come migliorare la propria salute senza chiedermi se sto facendo lo stesso.


I blog non aiutano solo i lettori,


ma anche me.


Ho sempre creduto che, stando a contatto con persone positive per un periodo sufficientemente lungo, un po' di quella positività si trasmetta anche a me. Le discussioni che ho con Aisha e Alicia non riguardano pettegolezzi o negatività, ma crescita, guarigione, prospettiva e il tentativo di diventare migliori di quanto eravamo ieri.


Questo rafforza i principi che ho cercato di seguire durante tutto il mio percorso di recupero.


Una cosa che ho imparato è che la sobrietà richiede impegno. Non è qualcosa che si raggiunge una volta per tutte e poi si dimentica. Proprio come la forma fisica, le relazioni sane o una carriera di successo, il recupero richiede attenzione.


Contribuire al lancio di A Godd3ss3s Cr3ation è diventato per me parte integrante di questo percorso.


Se uno dei nostri blog incoraggia qualcuno a fermarsi un attimo prima di reagire...


Se ispira qualcuno a prendersi più cura di sé...


Se aiuta qualcuno a scegliere la speranza invece della disperazione...


O semplicemente ricorda a qualcuno che vale la pena investire su di lui...


Allora abbiamo realizzato qualcosa di importante.


Se non avete ancora visitato il sito, mi farebbe piacere che gli deste un'occhiata.


Visitate https://agodd3ss3scr3ation.com, dedicate qualche minuto alla lettura del blog e, se vi piace quello che trovate, iscrivetevi. È completamente gratuito e riceverete i nuovi articoli non appena vengono pubblicati.


E se un articolo in particolare vi colpisce, condividetelo con qualcuno a cui tenete. Non si sa mai a chi si possa illuminare la giornata, o la vita, con un semplice gesto di gentilezza.


Grazie a Godd3ss Aisha e Godd3ss Alicia per avermi dato fiducia e avermi permesso di dare vita a questa visione. È stata un'esperienza gratificante, che continua a rafforzare il mio percorso ogni giorno di più.