Contribuire al lancio di una Godd3ss3s Cr3ation ha rafforzato la mia guarigione
Uno dei progetti di cui vado più fiero in questo momento è il lancio di A Godd3ss3s Cr3ation all'indirizzo https://agodd3ss3scr3ation.com.
Molti mi conoscono tramiteNielFlamm.com ,dove scrivo di tutto, dalla leadership all'intelligenza artificiale, dalle recensioni di film al recupero e a qualsiasi altra cosa catturi la mia attenzione. Questo progetto, tuttavia, è diventato qualcosa di molto più personale.
Lavorare al fianco di Godd3ss Aisha e Godd3ss Alicia mi ha dato l'opportunità di contribuire a costruire qualcosa incentrato su uno stile di vita sano, la consapevolezza, la cura di sé e il diventare una versione migliore di me stesso.
Ciò che mi ha sorpreso è quanto mi abbia aiutato.
Sono sobrio da molti anni ormai e ho imparato che il recupero non significa semplicemente non bere. È da lì che inizia, non dove finisce.
Il recupero significa prendersi cura della propria mente,
del proprio corpo,
della propria anima.
Riguarda le persone di cui mi circondo, le conversazioni che ho e i pensieri che lascio entrare nella mia vita.
Mentre aiuto a modificare i post del blog, a ideare nuove idee e a pubblicare articoli per A Godd3ss3s Cr3ation, leggo costantemente di gratitudine, lasciar andare, proteggere la propria serenità, gestire lo stress, prendersi cura di sé, adottare abitudini sane e rallentare abbastanza da dedicarsi a se stessi.
Non posso passare ore a modificare articoli su come migliorare la propria salute senza chiedermi se sto facendo lo stesso.
I blog non aiutano solo i lettori,
ma anche me.
Ho sempre creduto che, stando a contatto con persone positive per un periodo sufficientemente lungo, un po' di quella positività si trasmetta anche a me. Le discussioni che ho con Aisha e Alicia non riguardano pettegolezzi o negatività, ma crescita, guarigione, prospettiva e il tentativo di diventare migliori di quanto eravamo ieri.
Questo rafforza i principi che ho cercato di seguire durante tutto il mio percorso di recupero.
Una cosa che ho imparato è che la sobrietà richiede impegno. Non è qualcosa che si raggiunge una volta per tutte e poi si dimentica. Proprio come la forma fisica, le relazioni sane o una carriera di successo, il recupero richiede attenzione.
Contribuire al lancio di A Godd3ss3s Cr3ation è diventato per me parte integrante di questo percorso.
Se uno dei nostri blog incoraggia qualcuno a fermarsi un attimo prima di reagire...
Se ispira qualcuno a prendersi più cura di sé...
Se aiuta qualcuno a scegliere la speranza invece della disperazione...
O semplicemente ricorda a qualcuno che vale la pena investire su di lui...
Allora abbiamo realizzato qualcosa di importante.
Se non avete ancora visitato il sito, mi farebbe piacere che gli deste un'occhiata.
Visitate https://agodd3ss3scr3ation.com, dedicate qualche minuto alla lettura del blog e, se vi piace quello che trovate, iscrivetevi. È completamente gratuito e riceverete i nuovi articoli non appena vengono pubblicati.
E se un articolo in particolare vi colpisce, condividetelo con qualcuno a cui tenete. Non si sa mai a chi si possa illuminare la giornata, o la vita, con un semplice gesto di gentilezza.
Grazie a Godd3ss Aisha e Godd3ss Alicia per avermi dato fiducia e avermi permesso di dare vita a questa visione. È stata un'esperienza gratificante, che continua a rafforzare il mio percorso ogni giorno di più.
Cortisolo, spiritualità, stress e guarigione | Podcast Down A Hole – Stagione 1 Episodio 7
Quanto dello stress quotidiano influisce sul nostro corpo, sul nostro modo di pensare e persino sulla nostra capacità di relazionarci con gli altri?
Nella settima puntata della prima stagione di Down A Hole, Fish ed io ci immergiamo in una conversazione su cortisolo, stress, spiritualità, regolazione emotiva, meditazione, consapevolezza e le sfide di un mondo sempre più stressante.
Dalla scienza che si cela dietro gli ormoni dello stress alle discussioni pratiche su respirazione, consapevolezza, recupero e crescita personale, questo episodio esplora come la nostra mente e il nostro corpo reagiscono alla pressione e cosa possiamo fare al riguardo.
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